Apesar de possuir um ótimo sistema natural de proteção (lágrimas, pálpebras, cílios e sobrancelhas), os olhos são expostos diariamente a diferentes fatores ambientais que podem agredi-los e causar desde um leve desconforto até uma obstrução de suas glândulas e o comprometimento da visão. Por isso, manter uma boa higiene ocular é fundamental. Vento, maquiagem, poluição e ar-condicionado, por exemplo, podem aumentar a evaporação da lágrima e provocar um quadro de olho seco ou gerar alergia e irritação nos olhos. Há ainda a possibilidade de esses fatores serem responsáveis pela propagação de bactérias e vírus. A pandemia de Covid-19 acendeu o alerta para diversas medidas higiênicas fundamentais, sobretudo, em relação a higienização das mãos. Porém, é importante salientar que o hábito de coçar os olhos também deve ser abolido em tempos de combate ao novo coronavírus. Um alerta, emitido pela Academia Americana de Oftalmologia, aponta que a doença pode atacar as vias respiratórias pelo canal lacrimal, devido à conexão dos olhos com o nariz. Por isso, não tocar as mucosas dos olhos, boca e nariz é tão importante quanto o distanciamento social.
A Academia também declarou que, durante o atual período, não é recomendado o uso de lentes de contato, pois os usuários precisam colocar os dedos no rosto para tirar e aplicar, aumentando as chances de contaminação. Por outro lado, no Brasil, a orientação é outra: não é necessário o abandono do uso, mas recomenda-se que os cuidados com a higienização das mãos e da própria lente sejam redobrados. Isso inclui lavar sempre as mãos com água e sabão antes de pegar nas lentes, lavá-las apenas com o removedor de proteínas, manter e trocar o líquido pelo menos uma vez por dia na caixinha de armazenamento, não usar a lente por mais de 12 horas seguidas e usar lubrificante sem conservantes ou colírio nos olhos sempre que possível. Para quem usa óculos, as recomendações para a higienização são despejar uma gota de detergente em cada lente, esfregá-las com as mãos limpas, enxaguar com água corrente em abundância, secar com papel toalha ou lenço de papel seco, pressionando as partes internas e externas das lentes, sem esfregar.
Evitar o excesso no uso de maquiagem também é um ponto importante para manter uma boa higiene ocular, pois o acúmulo dessas substâncias na região dos olhos pode causar uma inflamação nas pálpebras, conhecida como blefarite. Isso porque a acumulação calcifica dentro da pálpebra, causando desconforto, inchaço e dores. Portanto, é importante sempre retirar o produto antes de dormir, lavando muito bem o rosto e a região dos olhos com produtos específicos. Pelo menos uma vez por dia, dedique um tempo para higienizar a área em volta dos olhos, como as pálpebras, os cílios e os cantos, removendo as impurezas e secreções secas a fim de evitar a coceira capaz de causar irritação ou até mesmo uma conjuntivite indesejada. O ideal é limpar ao redor dos olhos com hastes flexíveis, as usadas para limpeza dos ouvidos, umedecidas com creme de limpeza apropriado para esta região. Na hora do banho, o enxágue seguido de massagens leves na parte exterior dos olhos também são aconselháveis.
Fonte: Revista Veja Bem